Bilimsel kanıta dayalı terapi yöntemleriyle, yaşam kalitenizi artırmak ve duygusal iyilik halinizi güçlendirmek için birlikte çalışalım.
Her bireyin kendine özgü bir hikayesi ve ihtiyaçları vardır. Terapi sürecimde bilimsel kanıta dayalı yöntemleri, danışanın bireysel ihtiyaçlarına göre uyarlayarak en etkili sonuçları elde etmeyi hedefliyorum.
Olumsuz düşünce kalıplarını dönüştürmek için kanıta dayalı yaklaşım.
Yargılamadan, anlayışla ve güvenle dinleme odaklı terapi ortamı.
Gelişiminizi birlikte takip eder, hedeflerinize ulaşmanızı desteklerim.
Profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetlerimle yaşam kalitenizi artırmak için yanınızdayım.
Kaygı, depresyon ve stres gibi kişisel sorunlarınıza yönelik birebir danışmanlık.
Detaylı Bilgi
Düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye odaklanan yapılandırılmış terapi.
Detaylı Bilgi
Çiftlerin iletişimini güçlendirme, çatışmaları çözme ve ilişkiyi iyileştirme.
Detaylı Bilgi
Aile içi iletişim sorunları, çatışmalar ve ilişki dinamiklerinin iyileştirilmesi.
Detaylı BilgiSizi tanımak, ihtiyaçlarınızı anlamak ve uygun terapi planını belirlemek için ilk görüşme.
Bireysel ihtiyaçlarınıza uygun, bilimsel temelli bir terapi planı oluşturma.
Düzenli seanslarla derinlemesine çalışma ve içgörü kazanma süreci.
İlerlemenizi birlikte değerlendirme ve hedeflerinize ulaşma sürecini destekleme.
Farklı psikolojik zorluklar karşısında bilimsel yöntemlerle destek sunuyorum.
Yaygın anksiyete, panik atak, sosyal fobi ve obsesif-kompulsif bozukluk gibi kaygı bozukluklarında kanıta dayalı terapi.
Detaylı BilgiUmutsuzluk, motivasyon kaybı ve sürekli üzüntü gibi depresyon belirtileriyle başa çıkmak için bireysel terapi desteği.
Detaylı BilgiGeçmiş travmatik deneyimlerin etkilerini azaltmak ve iyileşme sürecini desteklemek için EMDR ve BDT teknikleri.
Detaylı BilgiÇift ve aile içi iletişim problemleri, güven sorunları ve çatışma çözümü için profesyonel danışmanlık.
Detaylı Bilgiİş stresi, akademik baskı ve tükenmişlik sendromunda başa çıkma becerileri geliştirme odaklı terapi.
Detaylı BilgiÖzgüven artırma, karar verme becerileri, yaşam geçişleri ve kendini keşfetme sürecinde rehberlik.
Detaylı Bilgi"Ruh sağlığınıza öncelik vermek, hayatın zorluklarını dayanıklılık ve berraklıkla aşmanızı sağlar."
"Sabiha Hanım ile çalışmak hayatımda bir dönüm noktası oldu. Kaygılarımla başa çıkmayı öğrendim ve kendimi çok daha güçlü hissediyorum."
"Eşimle yaşadığımız iletişim sorunlarını çift terapisi sayesinde aştık. Profesyonel ve empatik yaklaşımı bize çok iyi geldi."
"Depresyon dönemimde bana uzanan en değerli el oldu. Bilimsel yaklaşımı ve samimi tavırlarıyla kendimi güvende hissettim."
Terapi süreci hakkında merak ettiklerinizin yanıtlarını burada bulabilirsiniz.
Psikolojik destek almanın yaşam kalitesini nasıl artırdığını keşfedin.
Devamını Oku
BDT yaklaşımının temellerini ve kullanım alanlarını öğrenin.
Devamını Oku
TSSB ile mücadelede etkili terapi yöntemlerini keşfedin.
Devamını OkuPsikolojik iyilik halinize giden yolculuğa ilk adımı bugün atın.
